Taekwondo in Usingen
Koreanische Kampfkunst für Körper und Geist
Taekwondo verbindet Bewegung, Fitness, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung. In unserem Taekwondo-Kurs der Abteilung Kampfsport des TuS 1896 Merzhausen trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus Usingen und dem Hochtaunus gemeinsam.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Drei Probetrainings sind kostenlos und geben dir die Möglichkeit, unser Training kennenzulernen, bevor du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest.
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Hintergrund
Ursprung, Philosophie und Bedeutung
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Der Name setzt sich aus Tae (Fuß), Kwon (Faust) und Do (Weg oder Lehre) zusammen.
Die moderne Form wurde 1955 in Korea offiziell benannt. Taekwondo verbindet dynamische Fußtechniken und kontrollierte Handtechniken mit Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration.
Heute ist Taekwondo olympische Sportart und zugleich eine Kampfkunst, die Respekt, Selbstbeherrschung, Verantwortungsbewusstsein und persönliche Entwicklung fördert.
Prinzipien
Wie wirkungsvolle Techniken entstehen
Gute Technik beruht nicht allein auf Kraft. Im Training lernen wir, Bewegungen kontrolliert auszuführen und mehrere Prinzipien miteinander zu verbinden:
- Konzentration: Kraft im richtigen Moment bündeln
- Reaktionskraft: Gegenbewegungen gezielt nutzen
- Gleichgewicht: stabil und beweglich bleiben
- Atmung: Bewegung und Körperspannung unterstützen
- Schnelligkeit: Techniken dynamisch und kontrolliert ausführen
Werte
Was Taekwondo über Technik hinaus vermittelt
- Do – der Weg: innere Ruhe und persönliche Entwicklung
- Zielstrebigkeit: Schritt für Schritt weiterlernen
- Hilfsbereitschaft: gemeinsam trainieren und wachsen
- Soziale Verantwortung: achtsam miteinander umgehen
- Respekt: Trainingspartnern fair begegnen
- Sicherheit: Techniken kontrolliert ausführen
- Disziplin: regelmäßig und konzentriert trainieren
- Mut: neue Herausforderungen annehmen
Grundtechniken
Von sicheren Grundlagen zu dynamischen Techniken
Anfänger lernen zuerst stabile Stellungen, kontrollierte Bewegungsabläufe und die drei Höhenzonen Arae, Momtong und Olgul. Darauf bauen Hand-, Fuß- und Selbstverteidigungstechniken auf.
Mit wachsender Erfahrung kommen Formenlauf, Partnerübungen und – je nach Interesse und Trainingsstand – Technik- oder Vollkontaktwettkampf hinzu.
Training vor Ort
Taekwondo für Kinder und Erwachsene im Taunus
Trainiert wird in der Sporthalle, An der Sporthalle 11 in 61250 Usingen. Für Kinder von 6 bis 11 Jahren sowie für Jugendliche und Erwachsene stehen passende Trainingsgruppen und freie Plätze zur Verfügung.
Taekwondo in Usingen selbst ausprobieren
Drei Probetrainings sind kostenlos. Sporthose und T-Shirt genügen, trainiert wird barfuß und ohne erforderliche Vorkenntnisse. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.
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